布谷医生
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成年人经常便秘,应该怎么办?

提问时间:2021-08-01 22:49:20浏览:
病情描述: (女,24岁)今年24岁,经常性便秘,有时候一个星期都不拉屎。请问,正常吗,肠道的问题?怎么办啊?

医生回答

这当然不正常,你可以通过生活方式调节看能不能改善便秘,一个是多吃粗纤维的食物,例如粗粮、各种绿叶菜,再就是多饮水,不是饮料,还有就是多运动尤其是纵跳运动,可以试试这几个方法看能不能改善你的便秘。
回答时间:2021-08-08 23:15:01
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