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肾虚海如何调养?

提问时间:2021-05-08 11:37:03浏览:
病情描述: (男,38岁)总是腰酸背痛,四肢酸软,感觉无力无气,医生说是肾虚的表现,请问我该如何调养?

医生回答

肾虚的调理,首先要辨证,明确自己是哪一种肾虚,加上日常有规律的锻炼,比如打太极拳、散步等运动,保持良好的心情,合理膳食,避免过度纵欲等,必要时及时就医。
回答时间:2021-05-29 21:57:56

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