Q便秘,不拉,喝蜂蜜水,真的管吗?
杨爽
已经有严重便秘了,建议你吃通便的药物,乳果糖。有便秘平时要多喝水,喝2000毫升左右,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是吃粗纤维多的比如韭菜,还可以吃火龙果通便,香蕉是不通便的。可以喝含益生菌奶粉调节胃肠道。
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