关节炎吃什么

跑步会得关节炎吗

跑步会使得关节炎症状加重，但是一般不会引起关节炎。因此对于关节炎患者来说，是不能进行跑步活动。尤其是当关节炎疼痛明显时，一定要进行卧床休息，避免过度行走和跑步活动。适当的进行跑步，不会引起关节炎，反而还会改善关节腔内的压力变化，促进关节软骨的增生，促进关节腔滑液的分泌，能够有效的减轻或者预防骨性关节炎。如果跑步是一种竞技性的体育运动锻炼，这种情况就会导致关节软骨的损害。这是因为跑步会对关节产生过大应力，从而引起关节内软骨异常摩擦和关节周围韧带囊过度牵拉，从而导致关节炎症状的加重。尤其对关节部位明显、骨质退

膝关节炎有哪些症状

膝关节炎主要是因为关节退行性病变引起。膝关节炎通常有膝关节部位疼痛、关节活动受限、关节畸形等症状。膝关节炎早期可出现患病部位轻微疼痛，如果走路时间过长，膝关节部位受力过多，局部疼痛会加重，经休息后可缓解。随着病情发展可能会出现一活动后疼痛加重的情况，即使经过休息，疼痛症状也不会减轻。