换季就感冒是什么原因

换季感冒的频发与气温变化、免疫力低下、环境因素及生活习惯等密切相关。

1、气温变化：气温的忽高忽低是换季时感冒的主要原因之一。随着季节的更替，早晚温差逐渐增大，人体难以迅速适应这种变化，容易导致免疫力下降，进而让感冒病毒有机可乘。特别是在春秋季节，昼夜温差显著，更需格外注意保暖。

2、免疫力低下：对于儿童、老年人以及患有慢性疾病的人群来说，他们的免疫系统相对较弱，对外界病原体的抵抗能力不强，因此在换季时更容易受到感冒的侵袭。

3、环境因素：换季时，空气中的花粉、粉尘等过敏原增多，这些物质不仅可能引发过敏性鼻炎等疾病，还可能降低呼吸道的防御能力，增加感冒的风险。

4、生活习惯：比如，换季时不注意个人卫生，经常前往人流密集区域，或者饮食不均衡、缺乏锻炼等，都可能导致身体抵抗力下降，从而更容易患上感冒。

在换季时节，要想预防感冒，就需要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物；保持室内空气流通，减少病毒滋生；加强锻炼，提高身体免疫力；同时，也要合理饮食，保证营养均衡。一旦出现感冒症状，应及时就医，以免延误病情。