腰痛怎么治疗好

根据您的描述，您可能患有慢性腰肌劳损或腰椎间盘突出，这在长期久坐的情况下较为常见。建议选择布洛芬缓释胶囊，这是一种非甾体抗炎药，能够有效缓解炎症和疼痛。同时，这种药物属于非处方药，可以在药店购买。布洛芬通过抑制体内的炎症介质，从而减轻疼痛和炎症反应。服用布洛芬时需要注意，避免空腹服用，以减少对胃的刺激。如果您有胃溃疡或消化系统问题，服药前最好咨询医生。平时也要注意调整坐姿，适当活动腰部，避免长时间保持同一姿势。如果症状持续或加重，建议尽快就医，进行进一步检查和治疗。

根据您母亲的MRI报告，显示腰椎退行性病变，包括陈旧性压缩性骨折、椎间盘膨隆和突出，伴有软组织水肿，导致神经压迫和腰痛。建议先进行消炎止痛药物治疗和物理治疗，如效果不佳可考虑局部注射或手术减压，具体方案需由脊柱外科医生结合症状和影像进一步评估后决定。