记忆力不好怎么办

记忆力差是由过度熬夜、年龄增长、药物因素、血管性痴呆、帕金森病等原因引起的，可以通过加强生活护理、服药、手术等方式得到改善。

1、过度熬夜：

长期熬夜会影响大脑皮层休息，导致大脑皮层记忆整合功能障碍、精神抑郁、记忆丧失、反应迟钝等症状，通常应养成良好的睡眠习惯，减少熬夜时间。

2、年龄增长：

随着年龄的增长，身体会逐渐老化，导致脑细胞老化，导致记忆丧失，通常应适当参加户外运动，如跑步、游泳、瑜伽等，可有效提高身体抵抗力。

3、药物因素：

长期服用氟哌啶醇片、盐酸氯丙嗪片等抗精神疾病药物，这些药物中的成分可能导致定向障碍和认知功能下降，导致反应迟钝。此时，需要在专业医生的建议下进行替代治疗。

4、血管性痴呆：

脑血管损伤后，会导致脑实质氧气和营养供应减少，导致脑功能下降、记忆丧失、注意力不集中、语言功能损伤等现象，可按照医生的建议服用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊、细胞二磷胆碱钠片等药物治疗。

5、帕金森病：

与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，黑多巴胺神经元患病后会出现退行性病变，导致运动迟缓、自主神经功能障碍、认知障碍等症状，可在医生建议下口服药物控制病情，如盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片、多巴斯肼片等。

饮食要保持清淡，减少辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物的摄入，以免影响病情的恢复。