嗓子疼咽口水都痛怎么办

嗓子疼咽口水都痛通常由咽喉炎症所致。要缓解这种不适，可以从保持咽喉湿润、药物治疗、调整饮食等方面调整。

1、保持咽喉湿润：多喝水能够有效地保持咽喉部位的湿润，减少因干燥引起的疼痛。同时，可以尝试使用加湿器增加室内湿度，或者通过蒸汽吸入来舒缓咽喉部的不适。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些具有消炎、镇痛作用的药物，如咽喉片、喷剂等。但需注意，避免滥用抗生素，以免产生耐药性。

3、调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咽喉部的炎症。多摄入富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，促进咽喉部的恢复。

在缓解嗓子疼的过程中，需要特别注意的是，如果症状持续不减或者伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。同时，遵循医嘱，不要自行随意用药或更改治疗方案。