醒来膝盖疼的原因是什么

膝盖疼痛是由过度劳累、姿势不当、感冒、关节炎、半月板损伤等原因引起的。

1、劳累过度：

如果你在睡觉前做过剧烈运动，或者身体太累，很容易导致关节部位的肌肉组织处于疲劳状态，产生乳酸积累，这可以进一步引起膝盖疼痛的症状，可以通过适当的休息来改善。

2、受凉：

如果在睡眠过程中没有做好腿部保暖措施，会导致局部感冒，引起肌肉痉挛，诱发疼痛症状，可通过局部热敷缓解。

3、姿势不当：

睡觉时姿势可能不当，如侧卧时腿部压迫，会导致局部血液循环不良，进一步引起局部麻木、疼痛症状，可通过局部按摩缓解。

4、关节炎：

由于炎症，会对关节周围组织造成损伤，进一步引起关节疼痛症状，可通过医生指导复方环磷酰胺片、消炎痛胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

5、半月板损伤：

半月板损伤时，会刺激交感神经，引起局部疼痛。如有必要，可在专业医生的手术下通过关节镜下半月板缝合治疗。

平时要注意保暖膝盖，避免膝盖受凉，以免加重疼痛。