感冒鼻子堵塞不通气怎么办

感冒鼻子堵塞不通气的症状，即鼻塞，属于常见症状之一，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法，从而达到缓解的目的。

一、日常调理

1、增加液体摄入量：多喝水或其他液体有助于保持身体水分充足，减少黏液的黏稠度，有利于减轻鼻塞。

2、保持环境湿度：使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度，有助于软化鼻腔分泌物，缓解鼻塞。

二、物理治疗

1、热敷：使用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可以刺激鼻腔内的血管，使鼻腔内血管进行收缩，增加鼻部血液循环，缓解鼻腔内黏膜水肿，进而达到缓解鼻塞的效果。

2、按摩：轻轻按揉鼻翼两侧的迎香穴，或使用中指指腹按揉鼻梁两侧，有助于促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。

3、吸入热蒸气：在盆中倒入热水，低头慢慢吸入水蒸气，或者使用蒸汽吸入器，有助于舒缓鼻塞。

三、药物治疗

1、外用药物：如复方薄荷脑软膏、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等药物，可以外用治疗，这些药物进入鼻腔后，可恢复鼻腔的自洁功能，对感冒引起的鼻塞症状，有较好的治疗效果。

2、口服药物：如氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物，同样也能够缓解感冒所引起的鼻塞以及其他不适症状。

注意事项：使用药物要严格遵医嘱，不可私自使用，以免产生不良影响。日常应该要多注意保暖，避免受冷受寒。饮食上要加强营养，避免挑食偏食。如有不适的症状，可以及时就医，寻求医生的帮助。