一直打嗝怎么办 怎么止嗝

一直打嗝的情况，可能是膈肌痉挛引起的，一般可以通过深呼吸、喝水法、转移注意力法、使用药物等方法，从而达到缓解或止嗝目的。

1、深呼吸：可以尝试进行深呼吸锻炼，先深吸一口气，尽量憋住，然后再呼气。重复几次，有助于通过气体中的二氧化碳浓度来反馈给呼吸肌，对膈肌起到抑制作用，从而缓解症状。

2、喝水法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作。重复几次，这种方法可以减轻膈肌痉挛，从而缓解打嗝。

4、转移注意力法：在打嗝的时候，可以去进行绘画、运动或其他活动来转移自己的注意力，有助于缓解打嗝。

5、使用药物：如果和消化不良有关，可以给予多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。同时，还可以遵医嘱使用盐酸甲氧氯普胺、巴氯芬片等药物，有效的抑制打嗝现象。

注意事项：

上述药物需遵医嘱使用，不能私自用药。如果打嗝频繁且持续不断，建议及时就医。日常需要保持良好饮食习惯，不吃辛辣油腻的食物。同时要注意保暖，避免受凉受寒。