脚跟疼痛,考虑到生理原因、足底筋膜炎、局部骨增生等,一般需要多休息,局部热敷或药物、药物或手术治疗。
1、生理原因:一般走路时间长,容易导致脚后腿受力大,导致腿后跟及周围肌肉处于紧绷状态,可表现为腿后跟或相邻组织阵发性疼痛。在这种情况下,我们通常需要多休息,少走路。我们可以用热毛巾局部热敷或泡脚,放松肌肉组织,促进血液循环,缓解疼痛。
2、足底筋膜炎:足底筋膜损伤引起无菌性炎症,可导致脚跟和脚底疼痛,休息后缓解。这种情况一般按照医生的建议进行非甾体抗炎药物治疗,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等,也可采用物理治疗或封闭治疗。
3、局部骨质增生:脚后跟骨组织退行性变可引起局部骨质增生,容易引起脚后跟持续疼痛症状。症状轻微,休息后可自行缓解。如果疼痛严重,按照医生的建议服用止痛药,如尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等。如果活动受到限制,建议医生做手术。
除上述原因外,还可能与肌腱炎有关,一般可根据医生的建议采取药物治疗措施,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当脚跟出现阵发性疼痛时,尽量休息,不要再走路或站立。采取局部保暖措施,防止脚跟感冒引起肌肉痉挛或影响微循环。
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