脚后跟一阵疼痛

脚跟疼痛，考虑到生理原因、足底筋膜炎、局部骨增生等，一般需要多休息，局部热敷或药物、药物或手术治疗。

1、生理原因：一般走路时间长，容易导致脚后腿受力大，导致腿后跟及周围肌肉处于紧绷状态，可表现为腿后跟或相邻组织阵发性疼痛。在这种情况下，我们通常需要多休息，少走路。我们可以用热毛巾局部热敷或泡脚，放松肌肉组织，促进血液循环，缓解疼痛。

2、足底筋膜炎：足底筋膜损伤引起无菌性炎症，可导致脚跟和脚底疼痛，休息后缓解。这种情况一般按照医生的建议进行非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，也可采用物理治疗或封闭治疗。

3、局部骨质增生：脚后跟骨组织退行性变可引起局部骨质增生，容易引起脚后跟持续疼痛症状。症状轻微，休息后可自行缓解。如果疼痛严重，按照医生的建议服用止痛药，如尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等。如果活动受到限制，建议医生做手术。

除上述原因外，还可能与肌腱炎有关，一般可根据医生的建议采取药物治疗措施，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当脚跟出现阵发性疼痛时，尽量休息，不要再走路或站立。采取局部保暖措施，防止脚跟感冒引起肌肉痉挛或影响微循环。