避免遗尿的方法主要包括养成良好的生活习惯、适当的训练、药物治疗。
1、养成良好的生活习惯:婴儿白天可以多喝水,但晚饭后应减少饮用水、饮料或吃含水量高的水果和蔬菜,帮助儿童养成定期工作和休息的习惯,让儿童在睡觉前多排尿,以减少储存在膀胱中的尿量。
2、适当训练:如果是2岁以上的孩子,家长可以帮助孩子做好排尿行为训练和觉醒训练。其中,排尿行为训练主要是教育孩子规范上厕所,监督孩子白天规律排尿,睡前排尿。觉醒训练的主要内容是家长晚上不要随意叫醒孩子起床排尿,而是探索孩子晚上排尿的规律,及时叫醒孩子上厕所排尿。
3、药物治疗:膀胱容量小或强迫尿肌过度活动的婴儿通常使用药物治疗,包括奥昔布宁、托特罗定等临床药物。在此期间,家长还应注意孩子的排尿情况,以便及时调整用药计划。
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