第三种腰椎横突综合征治疗方案包括注意休息、佩戴腰围、减少活动、避免不良姿势、热敷、理疗,包括针灸、适当用药、严重封闭、非常严重的手术治疗。
腰椎横突综合征会刺激周围肌肉,导致疼痛和不适。大多数保守治疗都可以,非常严重,需要手术治疗。
生活中需要避免不良姿势,如久坐、活动过多、疼痛时可佩戴护腰。久坐后最好进行一定的拉伸,有助于改善横突刺激,从而减轻疼痛。
无疼痛时可适当运动,如3点支撑、5点支撑,有助于增强背部肌肉力量,肌肉力量增强后会减少突出的刺激。中老年人也应适当补充钙,因为突出综合征与局部钙流失增生硬化有关。
此外,适当的理疗、针灸、用药、云南白药喷雾、口服非甾体抗炎镇痛药,如扶他林、口服中成药,如腰痛宁胶囊。
如果疼痛严重严重,可以在医生的指导下进行局部封闭治疗。如果非常严重,保守治疗效果不好,可以手术切除部分横突。
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