如何防止被精神病缠身

精神疾病是指严重的心理障碍，患者的理解、情感、意志、行为等心理活动可出现持久明显的异常，不能正常学习、工作、生活，行为行为难以被普通人理解；在病态心理的控制下，有自杀或攻击、伤害他人的行为，那么如何防止精神疾病。如何预防精神病？

1、从小培养教育，让孩子养成开朗、乐观、忠诚、诚实、文明、礼貌、通情达理的气质。不要太溺爱，要让孩子不断克服胆小任性、自私好胜的不良个性，增强适应社会环境的能力。

2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻居关系，正确对待问题，冷静处理，不感情用事，遇到难以解决或想不通的矛盾，可以向领导、朋友或亲属寻求帮助，争取妥善解决矛盾，及时缓解抑郁，尽快消除烦恼，不要苦思冥想，不要整天悲伤。不要后悔，不要嫉妒，想得高，看得远，以免精神创伤。

3、下班后，多学习科学文化知识，打破封建迷信，加强政治时事学习，不断提高政治思想意识，树立正确的人生观，形成“五讲四美三爱”的新社会主义时尚。适当参加体育活动，戒烟戒酒等不良习惯。不赌博，不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法，努力成为四个现代化建设的贡献者。只有这样才能心情舒适，胸怀宽广，增强身心免疫力。