肾结石能吃藜麦吗

肾结石可适量食用藜麦。

肾结石患者应吃高纤维、低草酸的食物，藜麦属于粗粮，富含膳食纤维，能增强饱腹感，肾结石患者可加速新陈代谢，藜麦草酸含量相对较低，一般不会导致结石体积的增加。

藜麦可以随时食用，可以补充体内所需的营养，通常应避免与奶酪、辣椒、大豆等食物一起食用，否则可能会增加消化道的负担。不建议对藜麦过敏的人食用，以避免过敏反应，也不建议消化不良的人食用，以免增加消化道的负担。

肾结石患者可以多喝水，补充体内所需的水分，加速尿液的排出，有利于新陈代谢。同时，我们也需要根据自己的实际情况进行适当的锻炼，这有利于新陈代谢。如有其他不适症状，也需要及时就医。