红糖是化痰还是生痰

红糖是生痰的。若有痰，建议避免食用。

红糖是甘蔗榨汁后制成的，具有促进血液循环、温暖肝脏的作用。摄入后，容易刺激呼吸道粘膜，增加呼吸道粘膜的分泌量。而且红糖热量高，容易引起身体生气，从而滋生痰，所以红糖是痰，没有痰的效果。

如有痰，可到医院呼吸科或耳鼻喉科完善相关检查，明确原因，如影像学检查、病理检查等。如果症状不严重，可以多吃润肺化痰的食物，如雪梨、枇杷等。如果症状严重，如浓痰、黄绿色痰，需要按照医生的建议使用药物，如盐酸氨溴索口服溶液、罗红霉素胶囊等。

平时建议做好饮食护理，避免过量摄入红糖。如果摄入红糖后出现身体不适，建议及时到医院检查治疗，以免耽误病情。