中医提到的“春夏养阳，秋冬养阴”是什么意思？

在中医中，“春夏养阳，秋冬养阴”是一种因时制宜的养生原则，这句话的意思是在春夏季节，自然界阳气升发，人体也应该顺应这一趋势，注重养护体内的阳气，使之保持充沛；而在秋冬季节，自然界阴气收敛，人体则应该顺应这一变化，注重养阴，以帮助阴气的收藏。

春夏季节，自然界阳气逐渐生发，万物生长旺盛，属阳。在这个时期，人们应该注重养阳，比如多进行户外活动，吸收阳光，增强体质，保护体内阳气，使之保持充沛，同时应避免一切耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况。

而秋冬季节，自然万物逐渐敛藏，阴气增长，阳气消退，属阴。这时人们应适当减少活动量，早睡晚起，注重养阴，比如通过适当滋补，保养好物质基础，储蓄能量，以润养五脏，帮助阴气的收藏。同样，应避免任何可能损失阴精的行为。

这个原则强调了人体应顺应自然界阴阳消长的规律，以调整养生方式，实现阴阳平衡，达到保健养生的目的。