斜颈最好的自愈方法是什么

没有斜颈最好的自愈方法，斜颈一般不能自愈，常用的治疗方法有调整睡眠姿势、局部按摩、针灸、药物治疗、手术治疗等。

1、调整睡姿：通常需要选择合适的枕头，可以支撑颈部和头部，侧卧时让颈部、头部和身体保持在同一轴上，可以适当减少颈部肌肉痉挛的现象。

2、局部按摩：按摩患侧颈部可促进血液循环，从而减轻肌肉痉挛，帮助缓解斜颈。

3、针灸：斜颈患者可在正规中医院针灸荣后穴、合谷穴、阳白穴、天窗穴等穴位，疏通经络，促进气血运行，减少斜颈引起的不适症状。

4、药物治疗：斜颈患者可按医生要求使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物消肿止痛，但不能从根本上治疗斜颈。

5、手术治疗：有些病情比较严重的患者可以结合医生的建议，采用胸锁乳突肌切断术、延长术等手术方法进行干预，缓解斜颈现象。

如发现斜颈相关症状，建议尽快就医，按医生要求进行针对性治疗。