螺旋藻属于保健食品,主要具有补充营养、润肠通便的功效作用。
1、补充营养:螺旋藻叶绿素、类胡萝卜素、藻青素等多种营养成分,适量摄入可以有效为身体补充营养,进而有益人体健康。
2、润肠通便:螺旋藻中含有丰富的膳食纤维成分,可以有效促进胃肠蠕动,从而达到促进排便的功效作用。大便不畅的人群可以适量摄入,进而帮助改善排便困难的问题。
注意事项:
对螺旋藻成分过敏者禁用,过敏体质者慎用。螺旋藻虽好,但日常摄入量有限,应避免过量摄入而增加胃肠负担。日常的饮食需要多样化,尽量不要挑食和偏食,同时要保持饮食清淡,不能吃辛辣油腻食物,还需要戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。并且螺旋藻属于保健食品领域,而不是药品,不能替代药物来治疗疾病。如有不适的症状,还需要及时就医,寻求专业医师的帮助。
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