生姜泡脚的功效与作用主要包括消除疲劳、驱寒暖身、杀菌消炎等。
1、消除疲劳:临睡前用生姜泡脚,可以促进人体的血液循环,也有利于肌肉和神经的放松,使体内垃圾毒素的排出,达到消除疲劳的功效作用。
2、驱寒暖身:生姜药性辛、微温,辛则能行气、行血,温则可以驱寒,所以使用生姜泡脚,可以起到祛寒的生的功效作用,一般适用于怕冷、四肢发凉等体寒人群。
3、杀菌消炎:因为生姜中含有姜精油以及姜黄素等成分,可以起着明显的抑菌和杀菌作用。
注意事项:
生姜泡脚的水温不宜过高,以免造成皮肤烫伤。泡完脚后要用毛巾擦干,还要注意保暖,避免寒邪趁虚而入。生姜泡脚有着良好的保健效果,但是并不能代替药物治疗疾病。如有不适的症状,还需要及时就医,寻求专业医师的帮助。
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