水土不服皮肤过敏怎么办

通过加强皮肤管理、调整饮食、加强日常护理、外用药物、口服药物等方法，可以改善水土不服的皮肤过敏。

1、加强皮肤管理：

水土不服一般是人体环境变化后的不适，也可能是由于皮肤毛细血管渗透性的变化，皮肤过敏，主要表现为皮肤肿胀、瘙痒等症状。此时，你可以用清水冲洗皮肤，避免过度抓挠或揉捏，合理的皮肤管理有助于改善不适症状。

2、调整饮食：

饮食要注意少量多餐，营养均衡。你可以吃一些高维生素、高蛋白的食物，如苹果、蓝莓、鸡胸肉、牛肉等。合理的饮食习惯可以为身体的恢复提供有利的条件。

3、加强日常护理：

还要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜或过度劳累，养成早睡早起的良好习惯，有助于缩短恢复期。

4、外用药物：

如果上述方法无效，可以在医生的指导下使用丁酸氢化可松软膏、倍他米松软膏、夫西地酸软膏等药物治疗，可以起到抗炎和减少渗透的作用。

5、口服药物：

患者可在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗过敏药物。

如果水土不服皮肤过敏应及时就医，不能盲目轻信偏方，以免延误病情。