颈肩酸痛怎么办

颈肩疼痛是由肌肉劳损、感冒、肩周炎、筋膜炎、颈椎病等原因引起的，可通过加强生活护理、物理治疗、口服药物等方式得到改善。

1、肌肉劳损：

经常进行重体力劳动，会导致颈部肌肉慢性累积损伤，引起颈肩疼痛，平时要多注意休息，减少重体力活动。

2、受凉：

长期处于寒冷的环境中，如果颈肩保暖不好，可能导致局部肌肉痉挛，引起颈肩疼痛，可使用热毛巾或热水袋局部热敷，帮助血液循环。

3、肩周炎：

软组织退行性病变后，各种外力的承受能力会减弱，导致软组织弹性降低，过度活动会造成慢性损伤，肩关节周围疼痛，伴有颈肩疼痛，可按照医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、利培酮片等药物治疗。

4、筋膜炎：

与劳损、潮湿、免疫因素等原因有关，患病后会诱发筋膜无菌性炎症。炎症的持续刺激会压迫肩膀、背部和颈椎神经，导致颈椎和肩膀疼痛，并伴有红肿。需要在医生的指导下口服药物，如双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、地西泮片等。

5、颈椎病：

随着年龄的增长，颈椎长期超负荷使用会导致修复能力下降，导致颈椎结构衰变，压迫颈脊髓和神经根，出现颈肩疼痛症状。建议在医生的指导下使用甲钴胺片、舒筋活血片、对乙酰氨基酚片等药物来缓解。

在治疗上述疾病时，要多注意休息，减少重体力劳动，帮助疾病康复。