晚上手腕疼可能是由于过度疲劳、寒冷刺激、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿性关节炎等原因导致的。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解,建议及时就医,按照医生的建议对症治疗。
1、过度疲劳:白天过度劳累或大量手腕活动可能导致局部软组织损伤,进而诱发肿胀、疼痛、关节僵硬等。通常在适当的休息后,可以逐渐缓解,要避免手腕活动或疲劳。也可以通过按摩来缓解症状,注意力度不要太大,感觉轻微的酸胀即可。
2、寒冷刺激:不注意患处保暖,长期处于寒冷环境中,可能导致局部刺激,进而诱发供血不足、酸胀、疼痛等反应。在这种情况下,要注意局部保暖,如戴棉手套、用温水袋热敷等,减少刺激后可以逐渐好转。
3、腱鞘炎:病因可能与慢性劳损、腱鞘和肌腱剧烈摩擦有关,受无菌性炎症刺激,可能引起疼痛、活动受限等反应。需要按照医生的建议使用非甾体抗炎药物进行治疗,如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。必要时,可能需要及时就医,用设备固定患者的病变肢体,提供保护。
4、腕管综合征:原因主要与腕管正中神经受压有关,可能会影响正中神经的控制功能,进而出现麻木、无力、疼痛等症状。通常适度活动后,对正中神经的压迫会逐渐减轻,当症状明显时,可在专业医生操作下通过手术缓解正中神经的压迫,如关节镜微创手术、切口减压松解手术等。
5、类风湿性关节炎:原因可能与基因遗传和自身免疫因素有关,受炎症长期刺激影响,局部关节可能出现红肿、发热、疼痛等症。除了多休息外,当疼痛明显时,还需要按照医生的建议使用抗感染药物,如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等。
建议出现上述症状后及时到正规医院检查,明确病情,按医生建议对症治疗,恢复期按医生建议进行局部护理。
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