肩膀感觉火烧怎么了

肩部感觉火可能是由紫外线照射、过度劳累、创伤、颈椎病、肩周炎等原因引起的。建议到正规医院进行系统检查，明确病因后进行有针对性的治疗。

1、紫外线：长期紫外线照射可能会对皮肤软组织造成损伤，伴有肩部烧伤或疼痛，有时还会导致皮肤烧伤。如果需要防晒，可以用湿毛巾局部湿敷，也可以在医生的指导下使用红霉素软膏或湿润烧伤膏，可以促进皮肤恢复。

2、过度劳累：如果肩膀长期负重，特别是举重物，可能会导致软组织损伤，伴有肿胀、疼痛或活动障碍等症状。需要多休息，可以通过按摩改善，用手掌按摩局部顺时针，有利于疏通血液循环，缓解不适症状。按摩强度不宜过大，每次按摩时间控制在10分钟左右。

3、受到外伤：肩膀被重物击中，可引起局部软组织损伤，伴有烧灼感、疼痛或肿胀等症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊或布洛芬缓释片，保持伤口清洁卫生，用碘伏消毒，避免感染。

4、颈椎病：一般是颈椎间盘退行性病变或慢性劳损，会导致颈椎病压迫神经，伴有肩灼热、头晕、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引改善，每次牵引时间为10分钟至15分钟，每天2~3次，也可在医生指导下使用甲钴胺片或维生素B1片，可达到营养神经的效果。

5、肩周炎：一般是长期疲劳或创伤引起的炎症反应，伴有肩灼热、活动有限等症状。需要采用红外治疗或针灸辅助治疗，可疏通血液循环，缓解疼痛症状，也可根据医生指导使用消炎痛片、塞来昔布胶囊等药物治疗，可达到解热镇痛的效果。

日常工作与休息相结合，多注意休息，尽量不要过度劳累，还要保暖，避免感冒。适当吃肉或鸡蛋等食物，补充身体所需的营养，帮助增强身体的抵抗力和免疫力，定期去医院复查。