头痛躺下好点怎么了

躺下头痛更好可能与过度劳累、紧张头痛、低颅压头痛、神经衰弱、偏头痛等原因有关，建议去医院，经医生诊断后，采用一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1、过度劳累：如果睡眠不足或体力劳动，导致身体过度疲劳，会引起头痛，躺下休息可以缓解疲劳，可能会减轻一些。建议多注意休息，避免熬夜，每天至少睡7个小时，不要让身体过度疲劳，帮助缓解这种情况。

2、紧张性头痛：精神紧张和肌肉紧张可能会导致疾病，患者通常会出现头痛、头痛压迫或箍样、失眠、焦虑等情况。建议保持有规律的工作和休息时间，尽量早睡早起，少喝酒，不喝或少喝咖啡、茶等刺激性饮料，可用手轻轻揉头，可放松头部，缓解不适，也可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物治疗。

3、低颅压头痛：低颅压头痛可能与糖尿病、脊柱手术、脑室分流等有关。脑脊液压力降低后，脑组织下沉移位，牵拉颅底疼痛敏感结构、硬脑膜、神经等方面，会导致头痛躺下。建议尽量保持平躺姿势，避免剧烈运动，保证充足的水分摄入，避免食用含有亚硝酸盐的食物，如熏肉、罐头等，可根据医生意见使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4、神经衰弱：精神压力、过度紧张等可引起疾病，导致神经系统紊乱，可引起头痛，躺下可稍微减轻，一般伴有疲劳、失眠等症状。患者应合理安排工作和生活，减轻精神负担，保持轻松愉快的心态，加强慢跑、太极拳等体育锻炼，避免饮酒或喝兴奋饮料，可按照医生的建议使用盐酸帕罗西汀片、盐酸多塞平片等药物。

5、偏头痛：偏头痛与遗传、嘈杂的环境有关，会使患者反复头痛，躺下后可能会减少大脑血管的紧张，从而缓解不适。建议保持室内环境安静，多休息，不受强光刺激，避免吸烟、饮酒，适当锻炼，如散步、太极拳等，可咨询医生使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善。

建议养成规律的作息习惯，保持情绪稳定，多参加户外活动，严格按照医生的建议用药，定期到医院就诊。