脑袋不够用吃点什么补一补

脑袋不够用指的是脑力不足，脑力不足的人通常可以吃一些鱼、鸡蛋、核桃、安神补脑液、枣仁安神胶囊等补品。

1、鱼肉：

鱼类营养价值丰富，含有蛋白质、维生素D、钙和不饱和脂肪酸，适当吃鱼可以补充人体所需的营养，有利于健康。

2、鸡蛋：

鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、卵黄素、多种维生素、矿物质等，适量食用可补充人体所需的营养。

3、核桃：

核桃富含不饱和脂肪酸，上述人适当食用，对身体有帮助。

4、安神补脑液：

主要由何首乌、干姜、枣等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。在医生的指导下服用对身体有好处。

5、枣仁安神胶囊：

主要由炒枣仁、丹参、醋五味子组成，具有养血安神的功效。以上人群在医生的指导下服用，对身体有益。

建议在日常生活中放松，保持积极稳定的情绪。