跑步时感觉脚踝隐隐作痛

跑步会得关节炎吗

跑步会使得关节炎症状加重，但是一般不会引起关节炎。因此对于关节炎患者来说，是不能进行跑步活动。尤其是当关节炎疼痛明显时，一定要进行卧床休息，避免过度行走和跑步活动。适当的进行跑步，不会引起关节炎，反而还会改善关节腔内的压力变化，促进关节软骨的增生，促进关节腔滑液的分泌，能够有效的减轻或者预防骨性关节炎。如果跑步是一种竞技性的体育运动锻炼，这种情况就会导致关节软骨的损害。这是因为跑步会对关节产生过大应力，从而引起关节内软骨异常摩擦和关节周围韧带囊过度牵拉，从而导致关节炎症状的加重。尤其对关节部位明显、骨质退

窦性心律不齐感觉喘不过来气怎么回事？怎么办

窦性心律不齐感觉喘不过来气，可能与剧烈运动、贫血、高血压等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。剧烈运动：窦性心律不齐是指窦房结在心率、节律或节律规律上出现异常，使患者出现心跳过快、过慢、心跳不规则等现象。若患者进行剧烈运动或者运动时间过长，则会增加心脏的负担，从而引起窦性心律不齐。这属于正常的生理现象，通常可在适当休息后有所缓解。