尖锐湿疣能锻炼吗

尖锐湿疣主要通过直接接触、日常生活密切接触、间接物体感染等方式感染病毒。病毒可以潜伏在局部而不生病。当人体抵抗力下降时，病毒会大量繁殖。尖锐湿疣的潜伏期不同，一般为3周~8个月，平均为3个月。因此，提高身体抵抗力可以有效避免病毒感染，延长潜伏期，甚至有效避免疾病的发生。

免疫力通常被称为抵抗力，是人体自我保护的防御能力，适度的中强度运动可以提高免疫力，对抗病毒或细菌感染。适当的运动可以促进人体内循环和内分泌，促进人体器官功能的改善，保持在较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。如耐力练习、舞蹈、太极拳、气体等  功能、健身操等可以提高人体免疫力，其影响程度取决于运动习惯、运动类型、运动强度和年龄、性别、身体状况等因素。例如，年轻人可以有更多的活动，  如跳健身操等，老年人需要一些舒缓的运动，如气功、太极等。慢跑是最简单、最受欢迎的健身锻炼方法，但慢跑要注意时间和速度，一般在30分钟左右，每分钟150米。

尖锐湿疣患者在运动中必须注意适度、持续、循序渐进，避免运动间隔过长或强度过大，在人体过度疲劳、休息不足时不得强迫运动，否则会降低免疫力，加重病情。