远离牛皮癣要怎么办

许多银屑病患者由于自己的疾病，有不同程度的焦虑和抑郁。这些负面情绪主要来自对疾病的恐惧和担忧，以及对外表的自卑，因为这些情绪对疾病的恢复非常不利，所以银屑病患者的心理调节在治疗过程中尤为重要。

1、心情不好会加重牛皮癣病情：

许多银屑病患者会感到自卑和焦虑，比如害怕独自上街，夏天不敢穿暴露身体的衣服，不敢游泳，害怕被讨论等等。这些情绪使患者承受巨大的心理压力，不良的精神因素会使银屑病患者处于紧张状态，产生一系列反应，导致激素、神经因子、细胞因子释放，促进体内银屑病致病因子的表达，从而产生银屑病的表皮症状。因此，要加强银屑病患者的心理治疗，提高他们的生活质量。

2、如何缓解牛皮癣患者的坏心情？

银屑病患者不仅可以通过听音乐来缓解情绪，还可以读一些简单的书，或者看一些喜剧和电视节目。此外，银屑病患者应该在日常生活中与他人沟通，或者参加一些公益活动，始终相信自己，保持乐观的态度。如果银屑病患者能保持快乐的心情，疾病就会恢复得更快。