肾结石五吃三不吃

肾结石患者主要表现为患侧腰痛、血尿，偶尔会排出结石。如有感染，还可伴有发热、尿急、尿频等症状，梗阻也可导致贫血、尿少、尿毒症等症状。因此，我们需要从多个方面注意日常饮食，不仅限于“五吃三不吃”。因为肾结石分为钙结石和尿酸结石，所以有一些不同的饮食注意事项：

1、钙结石：钙结石患者可以适当吃富含纤维素的食物，如麦麸、米糠、芹菜和空心菜，这有助于加速尿钙的排除。注意避免吃富含钙的食物，如牛奶、芝麻、虾、蟹和豆制品，以免加重症状；

2、尿酸结石：适合吃马铃薯、鸡蛋、鸡鸭血、黑真菌、胡萝卜、西兰花等低嘌呤食物，有助于降低血液中的尿酸浓度，也适当吃柑橘、燕麦、小麦、玉米等碱性食物，有助于提高尿碱度。同时，避免吃牛羊肉、动物内脏、海鲜、菠菜等富含嘌呤或草酸的食物，以免导致尿液中尿酸结石的增加。

简而言之，饮食应尽量多吃，多喝水，避免烟酒，避免吃巧克力、火锅、辣椒等甜、油腻、辛辣、刺激性食物，同时以清淡、低糖、低蛋白、低脂肪、丰富的饮食结构为原则，合理搭配日常饮食。