胃粘膜修复六大食物

目前，临床上尚未证实任何食物都有修复胃粘膜的作用，但患者在接受常规药物治疗时，吃一些易于消化、清淡、柔软、保护胃粘膜的食物有利于辅助修复胃粘膜，主要分为以下几类，不限于六种食物：

1、谷物：常见如米粥、小米粥、面条等，易消化，对胃肠道刺激小，适合早餐或晚餐，对保护胃粘膜，促进胃粘膜修复有一定作用；

2、水果：苹果、香蕉、桃子、木瓜、蓝莓等常见水果富含维生素或果胶，可在饭后或睡觉前适量食用。这些水果产生的果胶等物质有助于在胃粘膜表面形成保护膜，减少胃酸对胃粘膜的损伤，修复胃粘膜；

3、蔬菜：常见的蔬菜，如蔬菜、卷心菜、西兰花、卷心菜、茄子、猴头菇等，富含维生素，口感清淡。在补充维生素、养胃、保护胃粘膜的同时，不会刺激胃酸和胃蛋白酶。它们更适合胃粘膜损伤或异常患者食用。请注意，猴头菇不同于猴头菇饼干。市场上的猴头菇饼干不能代替猴头菇。

除上述适宜食用的食物外，患者还应注意少吃或避免吃辣椒、葱、姜、蒜、酒、酱油、醋等调味品，有利于减少胃粘膜损伤，帮助胃粘膜修复。