头疼恶心怎么回事怎办

头痛、恶心是一种非常常见的疾病，可能是由于缺乏睡眠或摄入更多的咖啡因，也不能排除病理因素，如上呼吸道感染、胃肠道疾病等，具体分析如下：

一、生理因素

1、睡眠不足：经常熬夜，大脑不能放松，神经处于疲劳、紧张状态，除了引起头痛、恶心外，时间过长也会导致内分泌紊乱、记忆丧失。对于睡眠不足引起的头痛和恶心患者，可以调整日常工作和休息，以确保日常正常睡眠。

2、饮食问题：经常喝咖啡、浓茶等，咖啡因摄入过多，或醉茶状态，也会表现为头痛、恶心，部分患者精神兴奋、失眠。也有患者嗜酒，体内酒精浓度过高，不能正常代谢排出，引起头痛、恶心。养成良好的饮食习惯，尽量少喝浓茶、咖啡等饮料，晚上睡觉前不要喝。对于过量饮酒引起的头痛和恶心，应先呕吐或洗胃，减少身体对酒精的吸收，注意观察是否有酒精中毒，及时就医。

二、病理因素

1、上呼吸道感染：上呼吸道患者常有发热症状，容易引起头痛、恶心等情况，应及时冷却，可服用罗红霉素、阿奇霉素分散片等抗感染药物治疗。

2、胃肠疾病：如慢性胃炎、肠道感染等，会出现恶心症状，部分患者伴有头痛，症状轻可服用消炎药治疗，注意清淡饮食，症状严重应及时就医，使用消炎药，改善胃肠菌群药物治疗。

3、高血压：常出现头晕、头痛症状，严重症状也会出现恶心、呕吐等情况，通常需要降压治疗，可口服硝苯地平缓释片治疗。

4、神经疾病：神经系统引起的头痛恶心与多种因素有关，如典型的偏头痛伴有恶心、畏光等。颅内感染引起的头痛往往伴有高烧，颅内出血引起的头痛通常伴有颅内压升高。因此，神经系统疾病引起的头痛需要根据其伴随的症状进行相应的治疗。比如颅内出血需要用利尿剂降低颅内压，颅内感染需要抗感染治疗。如果是高血压脑病引起的，需要慢慢降低血压等。

经常头痛、恶心的患者，除了听从医生的建议外，还需要养成科学的生活习惯，不喝酒、不吸烟，避免熬夜、疲劳、情绪兴奋等。