产后脱发如何有效治疗

产后脱发的严重治疗需要根据具体情况制定治疗计划。女性产后脱发通常是由于怀孕期间雌激素分泌增加，导致毛囊休眠时间延长，产后雌激素水平下降容易导致大量脱发。此外，精神因素、饮食因素、生活习惯都会影响头发的生长，治疗也应从以下方面开始：

一、药物治疗

1、口服雌激素：随着产后雌激素水平的上升，产后脱发可以逐渐恢复。如果脱发严重，必要时可以在医生的指导下口服雌激素。

2、局部外用药：若脱发严重，可局部使用生发液外涂，但哺乳期产妇或体质较差的产妇慎用。

二、日常护理

1、精神方面：应该尽量放松，在怀孕和哺乳期尽量保持身心舒适。认识到产后脱发是一种正常的生理现象，可以恢复，无需过度紧张和焦虑。

2、饮食方面：注意加强营养，平衡饮食，不挑食，多吃新鲜肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。尽量通过饮食获得足够的蛋白质、维生素和高质量的脂肪，以补充头发生长所需的营养。

3、生活方面：怀孕和分娩期间注意头发的清洁和护理，尽量使用温和的护理产品，避免烫发、染发等容易损伤头发的项目。日常生活中，可以轻轻按压头皮，促进头部血液循环，规律作息，减少熬夜次数，促进头发再生。