一睡觉就不停地做梦

睡觉做梦是一种正常的生理现象，但睡觉时不断做梦可能是由非疾病因素和疾病因素引起的。

一、非疾病因素：

1、情绪因素：不断做梦与情绪状态不佳有关，如过度紧张、精神兴奋、抑郁、抑郁、焦虑、易怒等因素，建议适当释放压力，放松，学会改变不良情绪对自己的影响，必要时通过镇静安眠药缓解更多梦的现象；

2、睡眠不规律：如患者生活不规律，睡眠质量差，经常失眠或经常有意识地熬夜，缩短有效休息时间，长期会给人体带来一定的伤害，容易导致神经衰弱，导致睡眠现象，建议定期睡眠时间，避免经常熬夜，养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，可适当减少梦。

二、疾病因素：

1、器质性疾病：器质性疾病常引起多梦，常见于创伤性器官损伤、心脏病等。创伤性器官损伤主要是由于严重的创伤，担心预后或过度刺激造成的睡眠，一般随着疾病的治愈和时间的延长。心脏病一睡就做梦的原因可能与睡眠中脑供血不足、脑缺氧有关。可通过改变睡眠姿势和姿势进行调整，也可通过持续吸氧缓解缺氧症状进行对症治疗；

2、全身性疾病：甲亢常见于甲状腺功能亢进症，主要是甲亢引起的兴奋性增加、精神紧张和情绪激动。对于甲状腺功能亢进患者，需要进行对症治疗和对症治疗。对于对症治疗，一些甲状腺功能亢进患者可能会服用控制心率的药物（如β受体阻滞剂、平喘药等。)可导致甲亢患者多梦，可根据甲亢患者病情适当停药。还可根据甲亢患者的病情给予镇静安眠药，促进入睡；

3、精神疾病：主要常见于抑郁-躁动症患者，主要由心理因素引起，可根据医生的建议给予镇静安眠药对症治疗，并在日常生活中给予标准化的抗抑郁和抗躁动药物。

注意事项：

建议晚上睡觉前不要服用咖啡、浓茶等功能性饮料，以免引起神经兴奋，加重睡眠时多梦。对于经常做梦的患者，需要尽快寻求医生的帮助，给予有针对性的治疗。如果需要服药，注意听从医生的建议，避免改变剂量或突然停药。