老年人长时间不懂大便怎么办

老年人长时间不懂大便可以通过长时间不懂大便饮食、运动、药物等待改善。如果老年人便秘症状没有得到缓解，要及时到医院治疗，这样对身体有好处。

1、饮食：老年人长期不明白大便可以多吃含有高膳食纤维的食物来缓解便秘，如玉米、红薯、火龙果等，促进肠道蠕动，帮助排便。同时，要注意多喝水，防止肠道大便缺水，从而影响肠道蠕动。

2、运动：有些老年人长时间不明白大便可能是由于不喜欢运动引起的。长时间不运动会减缓胃肠蠕动，导致便秘。建议老年人多运动，促进肠蠕动，如慢跑、快走等，改善大便困惑。

3、药物：如果老年人长时间不了解大便，通过饮食和运动调整没有效果，可以按照医生的建议服药，如乳果糖口服液、外用开塞露等，缓解老年人的情况，一定要听从医生的建议。