空腹跑步后血糖升高还是降低

您好！根据您所说的情况，晚上睡觉后下半身冰冷的是什么原因，考虑是体质引起的，建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

感冒老不好，可能是由于机体抵抗力和免疫力低下，导致细菌或病毒的反复感染，造成感冒老是不好。另外可能是由于感冒是由细菌感染引起的，没有针对细菌选择敏感的抗生素进行抗炎治疗，从而导致感冒老不好。感冒时应该根据引起感冒的原因来进行治疗，如果是病毒感染导致的感冒症状，早期可以给予抗病毒药物应用，同时给予改善感冒症状的药物进行对症治疗。如果是细菌感染导致的感冒症状，应该选择敏感的抗生素进行抗感染治疗。感冒患者应该补充蛋白质以及纤维素和维生素，来增强机体的抵抗力和免疫力，有助于促进感冒的恢复。