弱精是指弱精症，自慰是指自慰，频繁自慰可能导致弱精症。
弱精子症通常是指精子活力弱的临床现象。精子活力弱会导致精子受精能力下降，从而导致受孕概率下降。导致弱精子症的因素很多，包括膀胱炎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿系统相关疾病。如果患者经常手淫，不注意卫生，可能会引起感染，进而导致弱精子症。因此，平时要注意避免手淫，而弱精症出现后需要就医，进行检查，明确病情，针对性治疗。
在日常生活中，要注意纠正不良生活习惯，保持规律的睡眠和锻炼。如有身体不适，建议及时到正规专业医院进行系统完善的检查，查明病因，听从医生的建议进行治疗，避免私下诊治，避免延误最佳治疗时间和病情。
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如何戒掉手淫
戒掉手淫没有什么特别有效的方法，只能通过其他方法来进行调理，如避免性刺激，转移注意力，养成好的生活习惯等。尽量控制勃起频率，不要穿紧的内裤，避免看一些刺激性的电影或图片。
长期手淫对身体有什么危害
长期手淫会导致精神疲疲乏、精子质量下降、泌尿生殖系统的疾病等危害，建议患者平时要转移注意力或做自己喜欢的事情，避免手淫发生。记忆力下降，出现乏力，性欲下降。对学习，工作和生活还是有影响的。
Q42岁男性勃起功能障碍，该怎么办？
张国喜
男性出现勃起功能障碍时，可以通过心理治疗、药物治疗、手术治疗的方式来缓解。 1.心理治疗：部分患者可能是由于对性生活过于焦虑、紧张等情况有关，需要进行心理疏导，减轻对性生活的紧张、恐惧、焦虑等情况，增加自身的信心，从而能够缓解。2.药物治疗：情况严重者，可以遵医嘱使用五子衍宗丸、锁精丸、右归丸、央宗鹿精培元胶囊、力生男宝胶囊等药物治疗。3.手术治疗：若药物治疗效果不佳的患者，还可以在医生的建议下选阴茎假体植入术等缓解这一症状。 除以上治疗外，还可以采用其他的治疗方法，如食疗，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中也要注意生活习惯和私处卫生，尽量做到早睡早起、勤换内裤。
Q包皮过长怎么戴避孕套
何峰
单纯包皮过长，不一定会对男女双方有影响。看看平时有无经常发炎，比如包皮炎、龟头炎，是否经常有包皮垢，不容易清洁。如果没有上述现象，就没有问题。戴避孕套的方法没有特殊的，只要舒服就可以。
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