窦性心律是什么意思

窦性心律一般是指由窦房结发放的冲动逐级下传，最后传到心室肌，引起心肌的收缩和舒张。

窦房结主要位于心脏右心房外膜的一块组织，自动有节律的产生电流，从而控制心脏的正常活动节律。正常情况下，心脏的跳动接受窦房结发放的规律电冲动，因此窦性心律又被称为正常心率。

一般窦性心律的频率是每分钟60~100次。如果心率小于60次/分，则可以定义为窦性心动过缓。反之，如果心率大于100次/分，则定义为窦性心动过速。当然，心率并非固定不变，会因为个体活动状态以及环境因素从而发生变化。比如睡眠时心率减慢，运动或情绪激动时心率增快等。

综上所述，窦性心律是正常的心脏跳动节律，由窦房结产生的规律电冲动所驱动。如有不适的症状，还需要及时就医。

注意事项：

日常应该要放松心态，不要焦虑紧张。保持规律作息习惯，避免长时间熬夜。多休息，避免过度劳累。