坐一会儿腿麻怎么了

坐一会儿腿麻木，需要考虑坐骨神经受压的可能性。坐骨神经主要起到支配腿部运动和感觉的作用。它由腰椎发出的多个神经组成，位于臀部出口，容易受压。如果长时间行驶，坐骨神经会因久坐而压迫臀部，患者从臀部到小腿甚至脚跟都会感到麻木。另外，如果平时长时间弯腰工作，会使臀部肌肉特别紧张，这也会使坐骨神经受压受损，使患者感到腿部麻木。平时一定要避免久坐和长时间弯腰工作，要保证劳逸结合，可以适当做一些背部锻炼。坐一会儿腿麻怎么办？

1、坐了一会儿，腿麻木了。首先，我们应该找出原因。如果是腿冷引起的，一定要保暖。

2、还要去医院检查微量元素，看看有没有缺钙，因为缺钙也会引起腿麻木。如果缺钙，可以适当补钙，平时多喝牛奶。

3、腰椎疾病也可能导致腿部麻木的症状，因为腰椎疾病会压迫神经。在这种情况下，为了改善腿部麻木现象，有必要治愈腰椎疾病。

4、如果老年人坐了一会儿腿麻木，通常会有血液循环障碍。老年人血液粘度增加，血管弹性差，平时一定要注意避免久坐。