脚后跟用手按压为什么骨头疼

脚跟用手按压骨痛是由于平时运动过多，反复拉伤小腿肌肉引起的疼痛肿胀，避免长时间站立和行走，注意休息，有助于改善部位不适，疼痛明显可在医生指导下服用止痛药。跟骨高压引起的脚跟疼痛可以通过促进血液循环和消除血瘀来缓解，改善下肢循环。

一、脚后跟用手按为什么骨头疼？

1、考虑到是跟骨炎，这种疾病是由跟骨周围软组织的慢性损伤变性引起的。

2、脚部可能与骨骼增生有关，可能与长时间站立或长途行走有关。

3、可能是跟骨滑囊炎，在跟骨下可分泌滑液的滑囊，用于润滑。

二、脚跟用手按骨头疼怎么处理？

1、这是一种无菌性炎症，只要注意休息，用热水敷。多做热敷按摩，另外可以用热水浸泡，可以缓解脚部疼痛。

2、坚持泡脚促进局部血液循环，可在足够休息后完全恢复，减少久站、久坐的习惯，促进下肢血液循环。

3、跟腱炎引起的疼痛，可局部外敷或口服抗炎镇痛药，减少运动，缓解症状。

4、患有足底滑囊炎，可穿软底鞋或物理治疗，脚后跟用厚垫保护，也可使用空跟痛垫空置骨刺部位，减少局部摩擦，减轻损伤。