感觉肚子有气排不出怎么回事

我相信很多人在生活中都遇到过肠胃胀气的现象，这是由于胃不能排出。对患者非常不舒服，但也会影响食欲，所以当这个问题出现时，我们必须注意，尽快结合具体原因进行相关改进。那么，如果你觉得你的胃不能排出它呢？

1、饮食不均衡：

现在人们的生活条件有所改善，许多人在生活中，经常喜欢吃一些高脂肪、油腻的食物，习惯每天吃大鱼和肉，不喜欢吃一些新鲜的蔬菜和水果。时间长了，人体的营养摄入就会不平衡。此时，由于脂肪蛋白摄入过多，肠道的消化吸收能力会下降。这样会使胃总是膨胀，可能每三四天排气一次，排出的气体有非常明显的气味。

2、肠道堵塞：

生活中很多人不太注重饮食调节，所以肠道很容易出现各种问题，其中肠道堵塞是典型的。在这种情况下，一旦出现气体，就没有办法正常排出，所以肚子里会长时间感到肿胀。此时，患者需要注意，尽快到医院改善肠道堵塞现象。否则，肠道堵塞时间长了，会引起更严重的不良反应，如便血、肠炎等。

我觉得肚子里的气不能排出，这和上面介绍的两个原因有很大关系。为了使胃中的气体更快地排出，建议在日常生活中加强腹部保暖，正确按摩腹部。同时，要保持健康的饮食习惯，尽量吃清淡、营养丰富、易消化的食物，不要碰冷、冷、辣、油腻的食物。