排便是指排便。肛门术后排便技巧通常包括增加饮水量、改善饮食、按摩腹部、控制排便时间、及时清洁肛门等。如在排便过程中有其他异常表现,应及时咨询医生。
1、增加饮用水量:
肛门手术后应多次少量饮用水,通过饮用水可刺激肠蠕动,促进排便。
2、改善饮食:
你可以吃一些猕猴桃、香蕉、西红柿和其他食物,其中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,加速排便,但你应该避免吃辣椒、大蒜、姜等辛辣刺激性食物,以免引起便秘。
3、按摩腹部:
可以顺时用手按摩腹部,可以促进排便,但按摩时要注意力度,避免过重,以免引起疼痛。
4、控制排便时间:
排便时应等到便意很强时再排便,并严格控制排便时间,避免过长。
5、及时清洗肛门:
排便后可用温水洗肛门,有助于减轻肛门疼痛,保持肛门卫生,有效预防感染。
肛门手术后还应保持伤口干燥,定期换药,以免发生炎症。
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