早射怎么自我调理

早射又被称为早泄，一般可以通过不良习惯纠正、饮食、心理等方面自我调理。在自我调理不佳的情况下，需要寻求专业医生帮助，必要时给予药物或手术方法治疗，改善患者症状。

1、自我调理

（1）不良习惯纠正：部分男性可能会有长期手淫的习惯，进而增加阴茎敏感性，出现早泄的现象。对于这类原因而引起的早泄，应该要给予不良习惯的纠正，避免有手淫的习惯。

（2）饮食调理：如果长期有喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料的习惯，可能会间接的影响男性性功能，进一步出现早泄症状。一定要给予饮食方面的调整，保持饮食清淡，不吃辛辣油腻食物，不喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料等。

（3）心理调理：部分男性出现早泄的症状，可能和性生活紧张焦虑情绪有关，通常需要给予心理方面的调整。需要学会控制和延迟射精，增强对性生活的自信，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，增强与女性的沟通和交流。

2、寻求医生帮助

（1）药物治疗：对于自我调理效果不佳的人群，则需要配合医生选择药物治疗。阴茎表面使用局麻药物，如利多卡因、丙胺卡因、苯唑卡因的单独或联合使用，低阴茎的敏感度，从而延长射精时间，改善早泄症状。另外，还可以遵医嘱通过服用帕罗西汀、西地那非等药物，缓解早泄现象。

（2）手术治疗：对于阴茎过度敏感的男性，在自我调理、药物治疗效果不佳的情况下，可以选择阴茎背神经选择性切断术方法补充治疗。其治疗原理是减少感觉传入、提高患者感觉阀值，进而达到延长射精时间、改善早泄的目的。

具体的治疗方法，也要依据患者的实际情况来进行判断。通常可以前往正规医院就诊，配合医生完善相关的检查，然后再给予治疗。服用药物必须要遵医嘱，切勿私自使用，以免产生不良影响。