肝气郁结的症状

可见瘀血、出血、月经不调、痛经、经闭、崩漏、抑郁、头晕、乏力、呕吐、失眠多梦、易怒、食欲不振等。肝气无依，肝气依附于肝血，先心行血，肝无血可藏，估肝气无依。肝气血痛，可见血泪肿痛、胸闷、饮食减少、疼痛部位跳跃、疼痛时间休息、打嗝疼痛逐渐宽，情绪波动疼痛加重，血液较多。肝气郁结是指肝失输血、气抑郁、情抑郁、气血不畅的病理变化。肝有输血作用，喜舒畅而恶抑郁，如肝输血、情绪抑郁、不适等，都会引起肝气郁结。临床表现为血痛、胸闷、腹胀、打嗝等。

我们每天都要吃足够的食物。身体在通过食物摄入营养的同时，也会产生大量的废物。肝脏可以去除毒素，具有储存能量、合成蛋白质等多种功能。可以说，肝脏是体内最繁忙的器官。如果我们的日常生活不规律，长时间熬夜喝酒，会增加肝脏的负担，威胁我们的生命健康。下面将介绍三个习惯会损伤肝脏，做到六点可以保养“好肝”。

不良的生活习惯会带来肝病，那么我们应该如何养肝护肝呢？首先，选择的食物要营养均衡，保持低脂、高纤维、维生素充足的均衡饮食。其次，多做运动。体育锻炼可以增强体质，特别是对肝脏非常有益，同时体育锻炼也可以控制体重，以免增加肝脏的负担。三是做好肝炎预防工作。肝炎病毒可以通过血液和体液传播，所以要做好预防工作。第四，远离酒精。酒精对肝功能非常不利，如果有肝损伤的人一定要戒酒。第五。控制用药。如果很多人感到疼痛，他们会去药店买止痛药吃，这些药物对肝脏的损害很大。第六。尽量使用天然清洁产品。当我们使用化学清洁剂时，这些化学物质会通过皮肤进入体内，通过肝脏代谢分解，增加肝脏的负担

肥胖和便秘。肝气郁结会让人不思考饮食，所以身体会出现代谢缓慢、四肢无力、懒惰少动等问题，最终会导致肥胖、便秘等问题

失眠的皮肤很差。女性肝气郁结的症状是会引起失眠，具体症状是难以入睡，身体也会出现皮肤粗糙、面部暗沉等症状