总是打喷嚏舌头没味道怎么办

总是打喷嚏舌头没有味道可能是由病毒感染引起的，你可以采取措施来保持个人卫生，均衡饮食，多喝水，避免过敏原，注意口腔卫生。

1、注意个人卫生：经常洗手，避免接触病毒，尤其是咳嗽、打喷嚏或流鼻涕的人。保持室内通风，避免封闭空间。

2、保持良好的饮食习惯：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以增强免疫力。

3、多喝水：多喝水有助于保持身体水分平衡，稀释病毒和细菌，降低感染风险。

4、避免接触过敏原：有些人可能对花粉、灰尘等过敏，导致频繁打喷嚏。在户外活动中，你可以戴口罩来减少过敏原的吸入。

5、注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线等有助于减少口腔细菌，并可能导致舌头无味。

若上述方法仍不能缓解症状，建议咨询医生进一步检查治疗。