低血压应该注意什么?
对于长期低血压患者,应注意以下几点:
首先,如果有相关症状,应在专家的指导下及时确定低血压的原因,适当增加饮食营养,多吃温补脾肾的食物。
第二,适当增加钠盐的摄入量可以改善血压、头晕、疲劳等相关症状,但盐的摄入量长期不宜过高。
第三,可以适当吃一些姜,促进消化健胃,升高血压。
第四,尽量少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等相应的食物,以降低血压。
第五,要积极参加体育锻炼,增强体质。当然,短期内低血压,首先要积极检查原因,及时治疗,避免生命危险。