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发烧吃什么好

发布时间:2024-03-04 21:00:10浏览:

发烧吃什么好?

发烧后,可以选择多吃新鲜水果、蔬菜、鸡汤和软食,帮助身体恢复。此外,还需要多喝水来帮助退烧。

1、新鲜的蔬果
  新鲜蔬菜和水果富含维生素C,能抑制病毒性感冒,提高自身抗病能力,有助于治疗发热
  2、鸡汤
  鸡汤中含有氨基酸,有助于增强抵抗力,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗作用。发烧后喝鸡汤可以帮助身体更快地恢复。
  3、稀软食物
  发烧适合多吃软食,有利于身体的消化吸收,如粥、烂面条等。更要注意多喝水,可以帮助毒素排出体外,补充流失的水分。

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