过敏性鼻炎换季打喷嚏怎么办

过敏性鼻炎换季打喷嚏怎么办？

过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，可导致季节性打喷嚏和其他症状。为了解决这个问题，我们可以采取措施来缓解症状，如保持室内空气清新，注意饮食调整，保持良好的个人卫生，使用药物来缓解症状，保持适当的室内湿度，避免外出活动。

1、保持室内空气清新：定期清洁房间，注意保持空气循环，可使用空气净化器过滤空气中的过敏原。

2、注意饮食调整：饮食要均衡，尽量避免吃花粉、海鲜等过敏原食物。

3、保持良好的个人卫生：勤洗手，避免接触过敏原，及时更换洗漱用品。

4、用药物缓解症状：可用抗组胺药物缓解过敏症状，如鼻炎喷雾剂等。

5、保持室内湿度合适：干燥的空气容易刺激鼻粘膜，加重过敏症状，可使用加湿器保持室内湿度。

6、避免外出活动：特别是在花粉过敏季节，避免在花粉浓度高的时候外出活动。