躺着打喷嚏的疼痛可能是由腹腔内器官的压迫、个体差异等引起的。
打喷嚏时，人体胸部的气压会急剧上升，压迫腹部器官，引起不适。躺着时，腹肌和腹膜松弛不再支撑腹部器官。打喷嚏时，更容易使腹部压力分布不均匀，进而引起腹痛。
躺着时，胸部和腹部之间的纵隔肌处于松弛状态。打喷嚏时，胸部的压力传递到腹部。此外，腹肌松弛会导致腹部器官受到更大的压迫和不适。
躺着打喷嚏也可能与个体差异有关。不同的人体结构和腹肌力量差异对躺着打喷嚏有不同的反应。
建议打喷嚏时，可尝试侧卧或坐姿，减少腹部压力分布不均匀，减轻腹痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生确定具体原因，并采取相应的治疗和缓解措施。
